Montag:

16:00 – 17:00 Kids BJJ (5 – 8 Jahre)

17:15 – 18:15 Kids BJJ (ab 9 Jahren)

18:30 – 20:00 BJJ Basics (+Positionals)

20:00 – 21:00 Sparring

Dienstag:

18:30 – 19:30  NoGi Wrestling

19:30 – 21:00 NoGi Open Mat

Mittwoch:

18:30 – 20:00  BJJ Drills (+ Positionals)

20:00 – 21:00 Sparring

Donnerstag:

16:00 – 17:00 Kids BJJ (5 – 8 Jahre)

17:15 – 18:15 Kids BJJ (ab 9 Jahren)

18:30 – 19:30 BJJ

19:30 – 21:00 Open Mat

Freitag:

17:00 – 18:00 BJJ

18:30 – 20:30 NoGi

Samstag:

11:00 – 13:00 Open Mat