Brazilian Jiu-Jitsu Frankfurt
Technik über Kraft. Kontrolle statt Eskalation.
Was Brazilian Jiu Jitsu Frankfurt ausmacht, warum es funktioniert und wie es Frankfurt erobert hat.
Was ist Brazilian Jiu Jitsu?
BJJ ist eine moderne, effektive und technisch anspruchsvolle Kampfsportart, die ihren Ursprung in Japan hat und in Brasilien weiterentwickelt wurde. Der Fokus liegt auf dem Kampf am Boden, wobei durch Hebel- und Würgetechniken auch körperlich überlegene Gegner kontrolliert oder zur Aufgabe gezwungen werden können.
Philosophie des Jiu Jitsu
Im Gegensatz zu vielen anderen Kampfsportarten basiert BJJ nicht auf Tritt oder Schlagtechniken, sondern auf Techniken, die dem Ringen und Judo sehr ähnlich sind und auf Hebelwirkung, Positionierung und Kontrolle abzielen. Ziel ist es, durch kluge Bewegungen und strategisches Denken die Kontrolle über den Gegner zu gewinnen – ganz gleich, wie stark oder groß dieser ist.Das macht Brazilian Jiu-Jitsu besonders für: Einsteiger ohne Vorerfahrung zu einer idealen Form der Selbstverteidigung und persönlichen Weiterentwicklung.
Brazilian Jiu-Jitsu heute - weltweit
Brazilian Jiu Jitsu ist eine Geschichte von sportlicher Evolution und Wettbewerb. Maßgeblich beschleunigt wurde diese Entwicklung durch den Aufstieg des MMA, das die Effektivität jeder Kampfkunst unter Beweis stellte. Im Octagon wurde schnell klar: Ohne ein fundiertes Verständniss für den Bodenkampf hatte man keine Chance.
BJJ erwies sich als essentielles Fundament für jeden Spitzenathleten und wurde so vom Geheimtipp zur internationalen Pflichtdisziplin. Diese Nachfrage schuf ein professionelles globales Turnier-Ökosystem.
Heute sind Organisation wie IBJJF ,AJP, ADCC und CGI die Prestigeträchtigsten Bühnen des Sports. Heute ist BJJ ist ein Millionen-Sport mit einer riesigen, globalen vernetzten Community. Es gibt Academies in praktisch jeder Großstadt der Welt – von Rio de Janeiro nach Tokyo bis Frankfurt.
Vorteile von BJJ auf einen Blick:
- Effektive Selbstverteidigung
- abwechslungsreiches Ganzkörpertraining
- mentale Stärke
- Verbesserte Körperkontrolle & Ausdauer
- Respektvolle Trainingskultur
- Geeignet für jedes Alter & jedes Fitnesslevel
Häufig gestellte Fragen
Brauche ich Vorkenntnisse um mit BJJ anzufangen?
Nein, Vorkenntnisse sind nicht nötig. Unser Trainingsprogramm ist so aufgebaut, dass alle Leistungsstufen – vom Anfänger bis zum Fortgeschrittenen – gleichermaßen profitieren. Alles, was du mitbringen musst, ist Motivation und die Bereitschaft, etwas Neues zu lernen.
Muss ich für BJJ schon fit oder sportlich sein?
Nein! Brazilian Jiu-Jitsu ist für jedes Fitnesslevel geeignet. Viele unserer Mitglieder starten ohne Vorkenntnisse oder sportliche Erfahrung. Du wirst mit jedem Training fitter, beweglicher und selbstbewusster. Wir passen das Training individuell an – niemand wird überfordert.
Bin ich zu alt, um mit BJJ zu starten?
Ganz und gar nicht. Brazilian Jiu-Jitsu ist für alle Altersgruppen geeignet – egal ob du 5 oder 50 Jahre alt bist.
Unser Training ist so gestaltet, dass du in deinem eigenen Tempo lernst und dich körperlich fordern kannst, ohne dich zu überfordern. Viele Menschen beginnen BJJ erst im Erwachsenenalter und profitieren sowohl körperlich als auch mental davon. Du bist also weder zu alt noch zu spät dran – der beste Zeitpunkt, anzufangen, ist jetzt.
Falls du noch mehr Fragen hast, kannst du die kompletten FAQ´s hier anschauen.